室外健身器材生产厂家：137博0317超7649---张经理   诚信为本室外健身路径具有杠面弹力功用的器材：如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和风险性，而且长时间反复运用造成的弹性变形。容易使横杠发作疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全运用年限1年的基础上，规则的安全运用年限爲2年。2、室外健身路径具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材：如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材。　　

复合篮球板（玻璃钢篮球板）：材质为硬杂木，多层板（构成：三层树脂、三层玻璃纤维贴面）经锅炉烘干，与过去木质篮板相比不易变形，不易开裂，不易老化，不易褪色，使用寿命长达3到6年；篮球板一般还要和篮球框和篮球网配合使用。篮球架在选购前，应明确自己的使用场地，就场地情况来划分，有室内篮球架和室外篮球架的区分。SMC室外篮球板产品经高温模压成型，具有标准化程度高、外形美观、质量稳定可靠、耐潮湿不变形（可适应正负40度温差）、抗紫外线强等特点，弥补了常规产品诸多，但原材料采用了玻璃钎维，长期使用对人体健康有害；

骑健身车基本上不用一切技术性，仅仅锻练目地不一样，骑车的方式也不一样，关键有下列几类：有氧骑车法，根据随意骑车、间歇性骑车等方式，超过运动健身、輔助诊疗、避免肥胖症或、提升心脑血管病作用等目地;抗压强度骑车法，是适用男士的这种健身方法，可在提升功能的一起，提升大腿肌肉的能量与体力，营造的腿型;幅度骑车法，关键是仿真模拟新路的旋转骑车，骑车时对脚部的能量规定较强，须要必须基本。　

在锻炼前一定要做好锻炼的准备活动，简单的热热身，活动活动手腕教完脖子等，等活动开了再锻炼，这样可以有效预防各种拉伤以及本来可以避免的伤害。所以说在做大型运动前一定要做热身工作是很有必要的，不同的运动对热身有不同的要求，一定要听指导人员是怎么讲解的。

随着社会的发展，社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世，器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信，随着社区建设的不断进步，社区内公用场地和设施的增加，社区老年健身将会迎来一个全新的时代。 

户外健身器材在我们的生活中都能看到，那么，户外健身器材有什么功能呢?使用户外健身器材要双手紧握把手，双脚立于踏板，双脚前后交替自然带动两把手摆动，由此进行平步运动。首先提高下肢各关节的稳定性，其次对腰部肌肉损伤、肌肉萎缩等具有康复作用，同时可以增强运动者的心肺功能以及下肢腰部力量。　

静力性练习法静力性练习是指在静止的状态下，通过克服自身重力或外在阻力的情况下进行的练习，这种练习可以对腰腹肌肉进行。例如静止举腿，让孩子平躺下来，双手垫在臀下，抬腿悬空，腿与地面成30°左右。或者两头起，让孩子仰卧于垫子上，两头抬起，即头和腿抬起，臀部着地。建议一周进行为宜。仰卧起坐项目主要的是考生的腰腹力量，小编收集了3个练习腰腹力量的动作，大家可以在日常进行练习。

盐山博超文体器材销售有限公司， 公司主要生产篮球架、篮球板系列、室内外乒乓球台、羽、网、排、足球柱，田径，体操、举重器材、各种海绵、体操垫、户外健身路径，及各种配套产品八大系列，近千余种品种。