专业足球训练器材生产厂家:137博0317超7649---张经理 抬头用身体掩护住球。随时纠正、总结。⑨适时安排学生示范动作,学生自己分析存在问题。学生正确及错误动作分析。(3)易犯错误:只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。
然后三角斜线加速冲向另一侧的下一个标志碟。尽可能快速的完成这个练习来练习你的变向及加速能力。在到达这个标志碟时让我们尽可能是用小碎步的方法不降速的情况下围绕着这个标志碟完成变向,跑向下一个标志碟。
品种齐全、价格合理,实力雄厚,重信用、守合同、保证产品质量,以多品种经营特色和薄利多销的原则,赢得了广大客户的信任。
以双脚脚背颠球为例:脚向前上方摆,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。注意事项:(1)讲解时应注意:概念与作用等概括讲;动作方法完整讲;主要动作重点讲;关键动作反复讲;纠正错误对照讲,技术运用诱导讲;复习教材提问讲。
(二)脚内侧运球通过标志桶之间的间隔,每个间隔用相同方向的脚内侧触碰球两次,然后再过下一个间隔的时候换脚。蛇形运球到另一端。注意脚步的调整,重心的降低。(此方法也可以改成脚外侧运球练习,内外侧结合运球练习)。
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(五)两人一组,甲传球,乙停球到位后传给甲,一定次数后轮换。五、身体素质训练。身体素质的好坏,可以决定各种技术动作的规范程度,从而影响队员水平。身体素质主要包括体能、协调性、柔韧性、反应能力、力量等。
挑球:一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方改变方向。(2)教学方法:由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用,因此教学中应给予充分重视,运球教学中应安排此项练习。
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