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销轴5两端通过弹性挡圈7固定在U型架3上，三孔限位座21的两侧设有端盖8，端盖8通过弹簧垫圈9和锁紧螺母10固定在主轴6上；三孔限位座21的前侧和后侧分别安装脚踏臂4和撬臂13，脚踏臂4和撬臂13之间呈钝角，脚踏臂4的前端安装脚蹬管，撬臂13的后端通过连杆11连接座椅焊件12，连杆11的底端通过转轴与撬臂13连接，顶端通过转轴与座椅焊件12铰接，座椅焊件12整体呈L形，顶端通过转轴与立柱18铰接，上部前侧安装靠背15，下部上侧安装座板14，座板14和靠背15各用4个M10*20的防盗螺栓加垫圈固定在座椅焊件12上，座椅焊件12的中部两侧设有把手16；U型架3底部焊接在底座17的前端，底座17的后端与立柱18焊接。

投过这个障碍物；或是距台（1-1.5米高）一定距离（以刚好能投上去为准）练习，练习时有意提高出手角度；提高腰腹肌力量（核心力量）练习，如仰卧起坐、悬垂、两头起、俯卧背弓等。注意用力顺序：腿蹬地——腰腹发力——臂用力——手指、手腕用力。希望我的回答对你能有所帮助，满意请采纳，谢谢。八成是橡胶的。莫慌，别紧张深呼吸憋住气一投搞定！2015-08-09非充气实心球里面的材质是什么，外面的皮是什么做的，2011-04-05实心球重量是几KG？2009-08-19掷铅球的铅球是几KG的，苏联如何实现人人吃得上猪肉？“Zui小成本”原则如何使“财富极大”？盗墓Zui怕遇到什么？曾经的高考状元后来怎么样了？在爱情面前父母的意见重要吗？送男同桌什么生日礼物合适？有什么好玩的国产网游推荐？有哪些好玩的游戏推荐？哪些电影的什么片段曾让你感动落泪？有哪些思想深刻的经典电影推荐？

运动舒畅，使用舒适的蹬力器。为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种蹬力器，包括座椅组件、往复运动机构和支架机构，所述座椅组件由座板、靠背和座椅焊件组成，往复运动机构由三孔限位机构、脚踏臂、撬臂和连杆组成，支架机构由立柱和底座组成；其中三孔限位机构由三孔限位座、U型架、主轴和销轴5组成，三孔限位座的两端安装连杆轴承，三孔限位座的三个筋条的两侧分别安装限位块，三孔限位座安装在U型架内，主轴穿过连杆轴承、三孔限位座和U型架，连接三孔限位座和U型架，三孔限位座内的三个限位块之间设有三个销轴，销轴两端通过弹性挡圈固定在U型架上，三孔限位座的两侧设有端盖，端盖通过弹簧垫圈和锁紧螺母固定在主轴上；三孔限位座的前侧和后侧分别安装脚踏臂和撬臂。

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